Objectifs
- Comprendre le fonctionnement du stress sur le plan biologique, émotionnel et relationnel pour mieux le gérer en situation professionnelle
- S’exercer à des méthodes rapides de gestion du stress
- Identifier les leviers et les freins à la mise en place d’une collaboration efficace
Programme
M1 - Poser les bases d’une prise de parole efficace
- Les règles de la communication orale: Les 5 vecteurs de la communication et les sensibilités du public
- Identifier les différentes formes de discours et leurs objectifs spécifiques (informatif, persuasif...)
M2 - Structurer son discours de manière claire et logique
- Préparer mon discours de façon méthodique
- Utiliser des techniques de narration et de captation de mon public
- Dépasser l’appréhension de parler en public
M3 - Affirmer son discours et gérer les interactions
- Affiner son style d’expression orale
- Développer sa qualité de communication paraverbale
- Gérer les objections et les situations difficiles
M4 - Gérer ses émotions pour garder le contrôle
- Utiliser des techniques de gestion du trac et du stress
- Me préparer mentalement et physiquement
- Challenge inter-équipes et formalisation des actions
Commentaires validation
- Non prévu